Tags: stress

         Sự căng thẳng được cho là một trong những nguyên nhân lớn nhất cần được hỗ trợ y tế và có thể có tác động cực kỳ tiêu cực đến sức khoẻ thể chất và tinh thần của bạn. Mặc dù chúng ta thường xuyên phải hứng chịu căng thẳng, bất kể loại lối sống nào mà bạn chọn, có một số phương pháp bạn có thể sử dụng để kiểm soát được vấn đề này và có cuộc sống tốt hơn, hạnh phúc hơn, và khỏe mạnh hơn.