Giới thiệu về chúng tôi

Chế độ dinh dưỡng của trẻ sơ sinh

Thứ tư, 17/06/2020, 08:21 GMT+7

     Nếu trẻ bú mẹ lời khuyên dành cho các bà mẹ là cho bé bú theo nhu cầu mỗi khi bé đói. Chất lượng sữa tùy theo thực phẩm mẹ ăn vào cũng ảnh hưởng đến lượng sữa bé bú hàng ngày.số lần trẻ bú mẹ có thề dao động từ 8-12 lần/ ngày.Lượng sữa ước lượng không thể biết chính nhưng mẹ có thể tham khảo bảng gợi ý lượng sữa sau (Bảng sử dụng số liệu trung bình):

 

Tuổi của trẻ

Lượng sữa mỗi cữ bú

Ngày 1 (0-24 giờ)

7ml

Ngày 2 (24-48 giờ)

14ml

Ngày 3 (38-73 giờ)

38ml

Ngày 4 (72-96 giờ)

58ml

Ngày 7 (144-168 giờ)

65ml

 

           Cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh chỉ là ở mức tương đối và bắt đầu khoảng thời gian từ tuần thứ 2 trở đi lượng sữa sẽ tăng dần, cụ thể:

– Từ tuần thứ 2 đến 2 tháng tuổi trẻ có thể muốn bú khoảng 70-105ml sữa ở mỗi lần bú.

– Khi bé đang ở giữa từ 2 tháng đến 6 tháng nhu cầu sữa tăng lên khoảng 105-210ml sữa.

– Lúc 6 tháng tuổi trở lên, mỗi lần bú có thể đạt từ 210-240ml sữa. Tổng lượng sữa một ngày khoảng 900ml.

        

      Đến tuổi ăn dặm lượng sữa mỗi ngày bé cần sẽ giảm xuống. Và đến khi bạn đã thiết lập cho bé một chế độ ăn uống đa dạng thì lượng sữa mỗi ngày cần khoảng 600ml.

Lượng sữa bé cần sẽ khác nhau giữa sữa mẹ và sữa công thức?

            Trẻ uống sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn khiến cho trẻ hấp thụ được đủ dưỡng chất hơn sữa công thức. Do đó lượng sữa sẽ ít hơn so với sữa công thức.Trẻ được nuôi bằng sữa bột sẽ cần một lượng lớn sữa hơn so với trẻ bú sữa mẹ trong mỗi cữ bú. Nguyên nhân được lý giải như sau:

 

– Chủ động kiểm soát lượng sữa: Khi bú sữa mẹ bạn sẽ không thể nào nhìn thấy con đã bú được bao nhiêu nhưng với trẻ bú bình thì khác. Bạn hoàn toàn biết được lượng sữa cũng như có thể “ép” con bú thêm vì không biết được rằng bé đã bú no hay chưa.

 

– Sự chuyển hoá khác nhau: Trẻ sơ sinh bú sữa bột có khả năng hấp thu các chất dưỡng chất kém hiệu quả hơn so với sữa mẹ. Vì vậy trẻ sẽ cần nhiều sữa hơn để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mình.

Trẻ sơ sinh bú sữa công thức không thể kiểm soát lượng sữa theo cách bé bú mẹ. Vì vậy, trẻ có thể bị nôn trớ do có quá nhiều sữa trong dạ dày. Đồng thời, việc bú sữa nhiều hơn trong mỗi cữ bú sẽ làm tăng nguy cơ khiến trẻ bị thừa cân.

           Khi cho trẻ bú bình, bạn nên chú ý đến liều lượng cần thiết cho từng lứa tuổi để đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Có thể tham khảo bảng số liệu dưới đây:

 

 

Số ngày sau sinh

Số lần uống sữa

Lượng sữa trung bình (ml)

Lượng sữa giới hạn cho phép (ml)

1

6 – 7

15 – 20

20 – 30

3

7 – 8

45 – 50

50 – 60

5

7 – 8

50 – 60

70 – 80

7

6 – 7

80 – 90

90 – 100

10

6 – 7

100 – 120

100 – 140

15

6 – 7

120 – 150

120 – 160

30

6

180 – 200

180 – 210

 

 

Mặt khác lượng sữa cũng được tính theo trọng lượng của bé có thể tạm tính như sau:

 Cân nặng của bé

 Tổng lượng sữa trong ngày

 Lượng sữa mỗi cữ bú

 2,265 g

390 ml

48,75 ml

 2,491 g

429 ml

53,625 ml

 2,718 g

467 ml

 58,375 ml

 2, 944 g

507 ml

63,375 ml

3,171 g

546 ml

68,25 ml

3,397 g

584 ml

73 ml

3,600 g

639 ml

79,875 ml

 3,850 g

664 ml

83 ml

4,00 g

720 ml

90 ml

4,303 g

741 ml

92,625 ml

4,500 g

801 ml

100,125 ml

4,756 g

819 ml

102,375 ml

4,900 g

879 ml

109,875 ml

5,209 g

897 ml

112,125 ml

5,400 g

960 ml

120 ml

5,662 g

976 ml

122ml

5,889 g

1015 ml

126,875ml

6,115 g

1053 ml

131,625 ml

6,400 g

1119 ml

139,875 ml

6,704 g

1155 ml

144,375 ml

6,795 g

1172 ml

146,25 ml

7,021 g

1210 ml

151,25 ml

7,300 g

1280 ml

160 ml

 

 

 

Cách pha sữa công thức cho bé

Khi nào bé đã bú no?

       Để biết bé đã no hay chư mẹ cần lưu ý những điều sau:

– Sau mỗi lần bú, bầu ngực của bạn trở nên mềm hơn

– Trẻ đi ngoài với phân có màu vàng, mềm

– Đi tiểu đều đặn, nước tiểu không có màu hoặc màu vàng nhạt, không có mùi hôi. Điều này chứng tỏ bé đã nhận đủ sữa

– Con bạn sẽ thể hiện sự vui vẻ, thoải mái và hài lòng sau mỗi lần bú

– Cân nặng của bé sẽ tăng lên một cách đều đặn sau khoảng 2 tuần đầu tiên

Lưu ý: Đừng quá lo nếu thời gian bú của con ngắn hơn bình thường.Tùy thuộc vào bầu ngực của mỗi mẹ sẽ tạo ra khối lượng sữa khác nhau, bé có thể nhận được tất cả các chất dinh dưỡng chỉ trong vòng vài phút khi bú. Miễn sao mẹ đảm bảo việc cho con bú đúng cách cũng như không bỏ qua cữ bú nào.

Dâu hiệu cho thấy bé đang “khát” sữa

– Bé bắt đầu ngọ nguậy đầu, quay đầu và mở miệng về phía ngực của bạn.

– Làm một số động tác mút và đưa ngón tay lên miệng

– Nếu chạm nhẹ ngón tay vào khóe miệng bé mẹ sẽ thấy con quay đầu và hả miệng


BS CKII Trịnh Thu Dung - Chuyên khoa nhi
TAG:
MST: 0303203915 do Sở Kế Hoạch và Đầu Tư TP.Hồ Chí Minh cấp
GPHĐ số: 150/BYT-GPHĐ do Bộ Y Tế cấp ngày 15/05/2014
Người đại diện : ông Cao Hùng Phú
dathongbao